例假吃什么增加月經(jīng)量
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
例假吃一些紅棗、枸杞紅糖小米粥或山藥粥，雞湯排骨湯，赤小豆等可以補血補氣的食物來增加月經(jīng)量。
在吃補氣補血食物的同時，少吃油膩高脂肪的食物，避免影響營養(yǎng)成分的吸收。例假月經(jīng)量少，建議到醫(yī)院進行全面檢查，在醫(yī)生的指導下，多吃一些補充氣血，健脾益氣的食物，配合藥物同時治療效果更好。
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