月經吃什么零食
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
月經通?？梢赃m當的吃一些阿膠糕，也可以適當的吃一些紅酒，咱可以適當的吃一些香蕉、蘋果。也可以適當的吃一些開心火鍋或者核桃，這些營養(yǎng)物質攝入以后，可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質，對于月經期間的虛弱可以起到改善的效果。
經期間需要避免吃一些生冷性的食品。
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