女性月經(jīng)期能吃燕窩嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性月經(jīng)期可以適當(dāng)吃燕窩。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜壞死脫落出血引起的，月經(jīng)期失血，體質(zhì)一般比較虛弱。燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，月經(jīng)期適當(dāng)吃有助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，而且也不會(huì)影響月經(jīng)量和月經(jīng)期的。注意月經(jīng)期避免吃具有活血化瘀作用的食物以及辛辣刺激食物。
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