女人來月經(jīng)要注意哪些問題
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
女人來月經(jīng)要注意腹部保暖，盡量避免受涼受寒，并且還可適當(dāng)喝些生姜紅糖水，通?？梢跃徑馔唇?jīng)，而且還能夠起到補(bǔ)氣血的作用。
在月經(jīng)期間，盡量避免吃一些寒涼的食物，平時(shí)還要避免做一些劇烈的運(yùn)動鍛煉，以免誘發(fā)痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)。還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免熬夜。
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