來月經(jīng)期間吃點(diǎn)什么好
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)期間可以吃紅棗或者是桂圓等食物，能夠起到益氣補(bǔ)血的功效，從而緩解經(jīng)期氣血不足。并且在懷孕期間也可以喝紅糖水，能夠預(yù)防痛經(jīng)以及促進(jìn)經(jīng)血排出。
月經(jīng)期間要注意多臥床休息，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且還要避免吃生冷寒涼的食物，否則都會(huì)出現(xiàn)不良的情況。
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紅糖月經(jīng)前喝還是月經(jīng)后喝
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月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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