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生理期喝紅糖還是黑糖

病情描述:生理期喝紅糖還是黑糖
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    生理期喝紅糖或者是黑糖都是可以的,但是黑糖中的含鐵量相對是比較高的,在一定程度上可以緩解貧血的癥狀,并且有利于經血的順利流出。

    在月經期的時候要注意腹部的保暖,不要讓腹部受涼,經期飲食要注意以清淡為主,盡量不要吃生冷刺激的食物。如果有痛經癥狀可以熱敷腹部緩解。

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