月經(jīng)期吃木瓜好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期吃木瓜好，木瓜里面含有大量的木瓜蛋白酶和鈣元素以及多種氨基酸等物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)能量，而且還能增強(qiáng)抵抗力。
另外女性在月經(jīng)期間一定要注意飲食清淡，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，不要吃辛辣和刺激性以及寒涼性食物，做好腹部的保暖工作，避免受寒受涼?/p>
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