經期可以吃馬齒莧嗎？
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
到了月經期可以吃馬齒莧，因為馬齒莧含有維生素和微量元素，如鈣、鉀、鐵、鋅等，在月經期吃馬齒莧可以補充營養(yǎng)和能量，對身體有一定的好處，能增強經期抵抗力，馬齒莧能清熱解毒，利尿消腫，促進子宮收縮，使子宮充血排出。注意不要用太多馬齒莧，因為馬齒莧屬于寒食，多吃可能會引起痛經，嚴重時會引起子宮受涼，對身體有不良影響。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
在月經期間確實是不太適合吃馬齒莧，如果服用比較多的話容易引起痛經，因為馬事件它屬于涼性的一個食物，可以起到清熱解毒的作用，如果服用過多的話，對于本身就有痛經的人來說，會使痛經加重，對沒有痛經人來說，需要適量吃少量吃問題不大，如果大量吃還會引起腹痛的。
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