月經(jīng)期間多喝熱水好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間多喝點熱水還是比較好的。
多喝熱水可以緩解痛經(jīng)，而且還能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。在月經(jīng)期間身體的免疫力會比較低，需要注意多休息，做好保暖，防止出現(xiàn)受涼，然后飲食中保持食物的清淡，可以多吃一些新鮮的水果，禁止飲食辛辣生冷以及刺激性的食物，同時也要禁止喝冷飲。
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