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月經(jīng)來了能吃什么

病情描述:月經(jīng)來了能吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任醫(yī)師
    蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    月經(jīng)來的能夠吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)之類的食物。比如雞蛋、牛奶、雞肉、牛肉、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、燕麥、小米粥之類的食物。也可以吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃。

    月經(jīng)來潮之后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,對(duì)女性的身體調(diào)理也比較好。

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