在月經(jīng)期間能吃海鮮嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間可以吃海鮮,但是必須少量。
海鮮是屬于寒涼的食物,如果吃太多可能會出現(xiàn)腹痛,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長或縮短的現(xiàn)象。所以在月經(jīng)期間應(yīng)避免辛辣油膩過冷過熱的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,清淡的食物為主,保證充足的休息和睡眠,注意保暖,避免受涼。
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