維生素e懷孕可以吃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素e懷孕以后如果在身體缺乏的情況下，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。不缺就不必吃，因?yàn)檫^(guò)度的補(bǔ)充可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，還會(huì)影響機(jī)體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收利用。
有美白淡斑以及抗衰老的作用，日常生活中的很多食物里面就有這種成分，平時(shí)應(yīng)飲食均衡，避免挑食。
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