用什么辦法可以讓母乳變多
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
想要讓母乳變多，平時要讓寶寶多吸吮乳汁，吸吮之后能夠促進體內(nèi)的泌乳素分泌，而增加奶水的分泌量。平時也可以喝鯽魚湯、木瓜湯、花生豬蹄湯、排骨玉米湯、牛奶、豆?jié){、小米粥、五谷雜糧粥、酸奶、萵筍等食物，也能夠讓母乳變多。有必要的可以請專業(yè)的催乳師去幫助催乳。
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