產后肚子怎么瘦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
產后肚子一般可以通過飲食控制或者是適當的鍛煉瘦下來，飲食上盡量避免進食油膩性或者是高熱量的食物，以免造成體內的脂肪堆積。平時要多參加有氧運動或者戶外運動，比如游泳、跑步、跳繩、爬樓梯等。如果想要達到快速改變，一般可以通過醫(yī)美的方法，比如溶脂針注射或者是吸脂手術。
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