藕對懷孕的人有什么好處
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕吃藕可以健脾益氣，清熱去火，還能夠起到促進腸胃消化、緩解便秘、增加新陳代謝的作用。由于懷孕屬于特殊時期，藕屬于寒涼性的蔬菜，建議懷孕的人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用藕。
懷孕期間要保證營養(yǎng)均衡，不要偏食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，適當增加戶外活動，提高自身的免疫力。
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