做月子吃啥菜好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
做月子可以吃一些綠色的蔬菜，比如菠菜、芹菜、油麥菜等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜、青椒、番茄等。
在坐月子期間自身的免疫能力和抵抗力都是比較弱的，可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，能夠幫助身體盡快的恢復(fù)以及好轉(zhuǎn)。平時(shí)還需要做好身體的保暖工作，盡量避免受到寒涼刺激。
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