懷孕可以吃銀耳紅棗湯
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕可以吃銀耳紅棗湯，它有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能益氣補(bǔ)血、活血化瘀。
孕期要全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要有挑食、偏食等情況，容易營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于新鮮蔬菜水果等，搭配肉類(lèi)和豆制品等，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。期間多注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，還可以適當(dāng)鍛煉身體。
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