月子里可以吃什么炒菜哪些炒菜適合月子吃
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月子里可以吃的炒菜有炒西紅柿、炒西葫蘆、菠菜、木須肉、蘆筍等這些炒菜都是比較適合月子吃的。
另外也可以適當?shù)暮纫恍┡殴菧?、豬蹄湯等。既可以補充營養(yǎng)，也可以促進乳汁快速的分泌。在坐月子期間一定要注意自身的保暖，根據(jù)天氣的情況適當?shù)脑鰷p衣物，避免落下月子病。
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