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母乳50天能吃啥菜

病情描述:母乳50天能吃啥菜
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    哺乳50天可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,或者是多吃高營養(yǎng)高蛋白的食物。也可以吃點油菜、白菜、菜花、芹菜等等,或者是吃一些瘦肉、排骨、大蝦多喝一些湯類。

    多喝湯可以促進乳汁的分泌,也可以提高乳汁的質(zhì)量,另外在哺乳期間要注意乳房的清潔,每天用溫水擦拭一下。

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