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產(chǎn)后怎么瘦肚子最快

病情描述:產(chǎn)后怎么瘦肚子最快
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后瘦肚子最快的方法是合理的控制飲食,要盡量避免一些高熱量和高脂肪類(lèi)的食物攝入,飲食盡量要以清淡和易消化的為主,同時(shí)還需要多做一些運(yùn)動(dòng),比如跑步或者跳繩等運(yùn)動(dòng),也能達(dá)到消耗體內(nèi)多余脂肪的作用。

    在分娩完寶寶之后有部分的人群可能會(huì)出現(xiàn)腹部脂肪堆積的現(xiàn)象。

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