產(chǎn)后可以吃靈芝
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后是可以吃靈芝。
靈芝的營養(yǎng)比較豐富，具有安神補(bǔ)虛、止咳化痰的作用，同時還具有保護(hù)肝臟的功效， 對恢復(fù)身體有很好的幫助。產(chǎn)后身體的免疫力比較低，需要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，可以多補(bǔ)充維生素以及高蛋白的食物，禁止飲食消化不良或者刺激性的食物。
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產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
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