產(chǎn)后可以吃哪些蔬菜
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后可以吃菠菜、山藥、蓮藕以及西紅柿、西葫蘆等。通過使用這些蔬菜能有效的補(bǔ)充維生素，同時(shí)能補(bǔ)充人體所需的植物纖維素，有利于腸胃的蠕動(dòng)和消化，有效的避免出現(xiàn)便秘的癥狀。
在產(chǎn)后還需要注意食物的多樣性，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于身體體質(zhì)的提高，也能促進(jìn)乳汁的分泌。
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那坡縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后病血暈/產(chǎn)后血暈
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后大便疼
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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