16個月寶寶睡眠時間
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級甲等
16個月寶寶睡眠時間基本在每天十三個小時左右，這個沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，只要精神狀態(tài)好，身體發(fā)育正常就可以。
良好的睡眠有助于生長激素的分泌，家長應(yīng)該提供一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，保證幼兒睡眠質(zhì)量。這個時期最好改掉吃夜奶的習(xí)慣，整夜的睡眠非常有利于身體的生長發(fā)育。
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