瑤柱粥的做法寶寶吃
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
瑤柱粥做的時(shí)候需要將瑤柱放在水里泡軟，泡軟之后再進(jìn)行捏碎，在捏碎的瑤柱里面放一些調(diào)料，再將米飯煮在鍋中，快煮熟的時(shí)候再將瑤柱放在米飯里進(jìn)行攪拌，攪拌三分鐘左右就做好了。
瑤柱里面有大量的礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺的營養(yǎng)。在給寶寶吃瑤柱粥的時(shí)候也要適量，不不要一次性讓寶寶吃太多，以免導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良。
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