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寶寶怎么吃益生菌

益生菌穩(wěn)定性較高,無毒副作用,是一種有益的活性微生物。益生菌可以定殖在人體內(nèi),主要粘附于腸道上皮細(xì)胞中,對胃酸和膽鹽有較強(qiáng)的耐受性。益生菌可以抑制致病菌,并清除或減少致病菌的黏附,從而維護(hù)腸道菌群的結(jié)構(gòu)平衡,提高機(jī)體的免疫力。針對經(jīng)常便秘、腹瀉和消化不良的群體,益生菌可以有效促進(jìn)腸胃蠕動,維持腸道內(nèi)的菌群平衡,改善現(xiàn)狀。

寶寶怎么吃益生菌

1、目前為止,對人體或動物有益的細(xì)菌或真菌包括乳桿菌、放線菌、酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌以及雙歧桿菌等等。其中酵母菌可以調(diào)節(jié)腸道平衡,并提高機(jī)體的免疫力。而乳酸菌是較為常見的益生菌,目前已被廣泛應(yīng)用??茖W(xué)合理的使用益生菌可以促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,激活免疫系統(tǒng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

2、通常情況下,以下群體需要積極補(bǔ)充益生菌,比如免疫力低下以及容易患腸道疾病的早產(chǎn)兒、低體重產(chǎn)兒、剖腹產(chǎn)兒以及人工喂養(yǎng)兒等等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,嬰幼兒可以服用合適的益生菌。通常情況下,益生菌可以采用溫水沖調(diào),有助于保持菌群的活性。益生菌適合在飯后20分鐘左右服用,有助于促使活菌順利到達(dá)腸道,在較大程度上發(fā)揮作用。

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