走長了時間腳痛怎么辦？以防止
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
走長了時間腳痛可以多熱水泡泡腳，并且按摩局部肌肉，可以疏通經絡、活血化瘀，緩解局部疼痛。為了防止疼痛加劇，要盡量穿舒適、透氣的鞋子，并且不能長時間走路，減少對腳部刺激和壓迫。外出可以適當坐車，不要有劇烈運動，盡量多休息，緩解勞累過度的身體。
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