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我經(jīng)常感覺沒有力氣,感覺總是睡眠不足

病情描述:我經(jīng)常感覺沒有力氣,感覺總是睡眠不足
醫(yī)生回答 (1)
  • 溫暖
    溫暖 主治醫(yī)師
    湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    經(jīng)常感覺沒有力氣,總是睡眠不足,可能是由于神經(jīng)衰弱引起,也有可能是氣血不足導致。

    日常生活中要調(diào)整好心態(tài),放松心情,保持心情愉悅,同時還要加強適當?shù)捏w育鍛煉來增加體能,提高自身免疫力,更不要長時間熬夜,如果出現(xiàn)失眠癥狀可以在醫(yī)生指導下使用安神助眠類藥物來進行調(diào)理。

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