我蹲下再站起來腰就伸不直，并且疼，要
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
蹲下再站起來腰就伸不直并且疼通常需要明確病因后針對性的治療。腰肌勞損原因需要在醫(yī)生指導下使用活血化瘀和消炎止疼的藥物治療，有利于局部的損傷組織修復和疼痛癥狀消除，腰間盤突出者需要通過針灸按摩和牽引的方法治療，有利于病情控制。
平時要避免腰部過度的勞累。
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