腿疼.肌肉疼.用不上勁怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腿疼、肌肉疼、用不上勁要注意補鈣，多吃含鈣豐富的食物如蝦、牛奶等；此外還有可能是下肢循環(huán)不好，盡量多活動，避免久坐久站。腿疼肌肉疼可能缺鈣或者是肌無力，建議去醫(yī)院檢查一下，明確病因。
平時多休息，吃點清淡的 ，不要吃帶有辣油性涼性的食物，避免大量運動，注意臥床休息。
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