四肢血循環(huán)不好怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
四肢血循環(huán)不好，要注意保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也可以通過(guò)針灸按摩的理療方法。同時(shí)要多吃活血化瘀藥物，晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
四肢血循環(huán)不好，可能是由于身體虛弱，氣血不足 ，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，或是著涼引起的。平時(shí)要多喝水，飲食要清淡，多吃溫補(bǔ)的食材，補(bǔ)充身體所需的鈣和微量元素，提高免疫力。
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