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沒便意是便秘嗎

病情描述:沒便意是便秘嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張妍
    張妍 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    沒便秘,是便秘的一種表現(xiàn)。

    一般出現(xiàn)了便秘的癥狀,可以通過以下幾種方法進(jìn)行緩解:1、每天堅(jiān)持用雙手按揉腹部,以加快腸道的蠕動(dòng)。2、多吃一些可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物,比如新鮮的水果蔬菜,以及一些粗纖維的食物等。3、也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┮嫔瑏碚{(diào)理腸道的菌群。

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