促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物通常有白菜和西紅柿等,另外也可以吃一些芹菜以及韭菜等,這些食物中含有豐富的膳食纖維等成分,能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,而且還可改善便秘的情況。
在日常生活中,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,以免出現(xiàn)上火的癥狀,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退?/p>
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