準(zhǔn)備懷孕怎么調(diào)理身體
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
準(zhǔn)備懷孕一般可以通過改善飲食的方法調(diào)理身體，平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)吃些高蛋白以及高維生素的食物，有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，另外平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高身體的免疫力。
在備孕之前還需要到醫(yī)院進(jìn)行身體的全面檢查，在夫妻雙方身體一切正常的情況下，才可以進(jìn)入備孕狀態(tài)。
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