生理期什么時(shí)候來(lái)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期一般在13~15歲左右的時(shí)候來(lái)。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,來(lái)生理期的時(shí)間也是不同的。
在生理期要勤換內(nèi)褲,注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),一定要注意飲食,不要吃生冷、辛辣和刺激性較強(qiáng)的食物,要注意保暖,避免著涼,不要用涼水洗頭,注意個(gè)人衛(wèi)生,避免精神壓力過(guò)大。
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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趙玉昆 主治醫(yī)師
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