哺乳孕婦可以吃零食嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳女性可以吃零食，不會影響到哺乳期。
另外女性在哺乳期的時候，可以多吃一些堅果類或者深海制品，這些食物里面含有大量的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)能量，增強(qiáng)抵抗力，并且也能分泌足夠的乳汁，也能促使寶寶快速的生長。避免吃辛辣和刺激性的食物，注意乳房部位的清潔衛(wèi)生。
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