順產(chǎn)后多久可以去健身
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
順產(chǎn)后一般2到3個(gè)月左右可以去健身，具體的時(shí)間是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。如果個(gè)人體質(zhì)比較好恢復(fù)就比較快一些，大概2個(gè)月左右就可以去健身。若個(gè)人體質(zhì)不太好恢復(fù)就比較慢一些，可能需要3個(gè)月左右才可以去健身。
在順產(chǎn)1個(gè)月內(nèi)要多注意休息，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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