懷孕吃什么青菜有營養(yǎng)
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
女性在懷孕期間吃大多數(shù)的青菜都比較有營養(yǎng)，其中白菜，菠菜，茄子，西蘭花等，當(dāng)中纖維素以及維生素的含量相對比較豐富。既可以補充身體以及胎兒所需的營養(yǎng)，還可以起到潤腸通便的作用。
女性在懷孕期間盡量不要吃過于寒性以及熱性的食物，這樣都可能會引發(fā)宮縮，導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛等癥狀，如果是懷孕早期，也有可能會引發(fā)先兆流產(chǎn)。
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