月經(jīng)第五天可以跳繩嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)第五天一般不可以跳繩，因?yàn)樘K是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，所以在月經(jīng)沒有完全結(jié)束，盡可能不要參加，否則就有可能造成月經(jīng)延長(zhǎng)，甚至還可能會(huì)引起月經(jīng)量增多以及腹股疼痛等。
在來月經(jīng)期間應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲＷC充足睡眠，有利于身體健康，不要過于勞累，或者是經(jīng)常熬夜等。
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