如何增加母乳分泌量
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
增加母乳的分泌量需要通過飲食進行調(diào)理，可以吃一些豬蹄湯或者是排骨湯，能夠促進乳汁的分泌。
如果乳汁分泌不足，有可能是營養(yǎng)攝入不均衡的原因，還有可能是情緒焦慮或者是煩躁引起的。在哺乳期間要做好乳房的衛(wèi)生護理，還要保持良好的生活習(xí)慣，最好不要經(jīng)常熬夜或者是勞累過度。
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