懷孕三個月可以運動嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕三個月是可以適量運動的，比如飯后散步、逛公園等都可以，但是不可以劇烈運動，適量運動可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，增強自身體質(zhì)，為順產(chǎn)分娩提供有利的條件，劇烈運動容易引起宮縮，嚴重時甚至會造成流產(chǎn)。
在懷孕期間要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，營養(yǎng)均衡，可以保證自身和胎兒的正常發(fā)育。
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