懷孕能做什么運動
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以做適當?shù)纳⒉健⒂斡?、孕期操、伸展運動、跳慢舞、瑜伽等低強度運動。
懷孕期間科學的做一些孕期運動低強度運動，有利于胎兒和孕婦健康發(fā)育。但不宜開展跳躍、震動、球類、登高、長途旅行等運動，高強度的運動也不可以長期臥床不運動，這種行為都會對身體帶來不良影響。
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