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初次來(lái)月經(jīng)注意事項(xiàng)

病情描述：初次來(lái)月經(jīng)注意事項(xiàng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    初次來(lái)月經(jīng)要注意避免吃生冷和辛辣的食物，也要注意保暖以免引起小腹部疼痛的現(xiàn)象，在月經(jīng)期間也要注意勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，同時(shí)也要注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和熬夜。

    經(jīng)期間可以多吃一些魚(yú)類，肉類、花生和紅棗，可以幫助身體上流失的營(yíng)養(yǎng)。也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖姜水可以起到暖身和緩解小腹疼痛的癥狀。

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