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月經(jīng)吃什么菜好

病情描述：月經(jīng)吃什么菜好
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月經(jīng)吃黑木耳以及西蘭花、西紅柿等菜好，這些都屬于含有營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，吃過(guò)之后可以增加抵抗力。

    在月經(jīng)期間不僅會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變差的現(xiàn)象，而且還會(huì)感覺(jué)全身酸痛，要給予營(yíng)養(yǎng)上的支持。日常生活中需要做好保暖措施，預(yù)防腹部著涼，可以有效的預(yù)防經(jīng)血瘀滯。

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