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月經(jīng)能不能吃蘋果

病情描述：月經(jīng)能不能吃蘋果
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    月經(jīng)來潮期間是可以適當(dāng)吃蘋果的，蘋果中含有豐富果膠以及維生素C和糖分，吃了之后能夠?yàn)榛颊咛峁┚S生素，提高身體抵抗力，緩解便秘。而且蘋果不屬于寒涼性食物吃了之后不會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)，引起月經(jīng)量增多。

    如果本身就存在痛經(jīng)癥狀，可以把蘋果蒸熟之后再吃，這樣效果也比較好。

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