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月經(jīng)來(lái)之前吃什么好

病情描述：月經(jīng)來(lái)之前吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月經(jīng)來(lái)之前吃些溫?zé)岬氖澄锉容^好，比如牛肉，羊肉或者是榴蓮以及桂圓和紅棗等。這些食物不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還可以輔助緩解原發(fā)性痛經(jīng)，并且能促進(jìn)子宮當(dāng)中的經(jīng)血排出。

    女性在來(lái)月經(jīng)期間，由于受到體內(nèi)激素水平的影響，可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛以及乳房脹痛。

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