懷孕可以嗑瓜子嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
懷孕一般可以嗑瓜，瓜子里面含有豐富的維生素E，而且含有油脂可以促進寶寶大腦的發(fā)育，所以可以嗑瓜子的，但是在嗑瓜子的時候一定要適量，因為長時間吃瓜子會容易引起上火的情況。
在懷孕以后應注意營養(yǎng)均衡，還可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，可以補充身體的維生素。
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