初期懷孕可以吃姜嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
初期懷孕一般是可以吃生姜的,但是不能吃太多。
初期懷孕在平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,多吃一些高熱量,高蛋白高維生素的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及葉酸,保證充足的休息和睡眠,避免機(jī)體過于勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)個(gè)人免疫力,避免焦慮和緊張,保持愉快的心情。
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