哺乳媽媽不能吃什么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳媽媽不能吃屬于上火的食物，比如說(shuō)油炸食品或者是辣椒，很有可能會(huì)降低母乳的質(zhì)量。避免吃生冷的飲食，比如說(shuō)冰激凌，吃的太多會(huì)引起寶寶吃了母乳之后發(fā)生拉肚子。
哺乳期間應(yīng)該選擇飲食的合理搭配，比如說(shuō)多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，包括應(yīng)季的瓜果蔬菜和瘦肉、豆制品等。
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