吃什么能讓月經(jīng)提早來(lái)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃大棗、喝紅糖水等食物和服用黃體酮等激素類的藥物可以使月經(jīng)提早來(lái)。
在月經(jīng)期間應(yīng)合理飲食，避免吃雪糕、火鍋、麻辣燙等生冷辛辣油膩刺激的食物，避免劇烈活動(dòng)，保證充足的休息和睡眠，戒煙戒酒，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。
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