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懷孕初期吃啥喝啥好

病情描述:懷孕初期吃啥喝啥好
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕初期可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶或者是豆制品,或者選擇雞湯或者鯉魚湯、排骨湯,這些食物能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟酥蛘咚?,能補(bǔ)充微量元素以及維生素。

    在懷孕初期要多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

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